7 Kỹ Năng Kiểm Soát Cảm Xúc Của Trung Tâm Tiếng Anh Orest

11897087_1708678979362481_448711108_n

 

Có phải có những lúc ta đang cảm thấy vui vẻ nhưng bất chợt lại trôi tuột cảm xúc ấy mà chuyển sang trạng thái cảm xúc khác?

Đã  bao giờ ta tự thắc mắc tại sao cảm xúc của mình bị tác động từ người khác và mọi thứ xung quanh?

Người thành công luôn biết kiểm soát cảm xúc tốt hơn?

Kiểm soát cảm xúc tốt là điều mà ai cũng mong muốn đạt được. Chỉ khi kiểm soát cảm xúc tốt ta mới mang lại HẠNH PHÚC và THÀNH CÔNG cho chính mình.

Đừng mong ai quyết định cuộc đời mình thay vì chính mình. Cảm xúc cũng thế, sở hữu được kỷ năng kiểm soát cảm xúc tốt sẽ giúp ta tránh được những điều không mong muốn và đạt được những điều ta khát khao.

Vậy đâu là  7 kỷ năng giúp ta kiểm soát cảm xúc HIỆU QUẢ trong công việc và cuộc sống.

Cùng trung tâm tiếng Anh Orest khám phá những điều bất ngờ dưới đây nhé.

 

kiem-soat-cam-xuc-thien-nga-den

1. Động lực mạnh mẽ

Đôi khi trong cuộc sống có nhiều chuyện làm mình không vui, không hài lòng.

Nhưng đừng vì thế mà vội cau có, khó chịu nhé.

Hãy tập kiểm soát cảm xúc bằng cách nghĩ ra cách xử lý khôn ngoan giúp mình phát triển động lực tốt vượt qua khó khăn và cách nhìn thấy cơ hội trong mọi khó khăn.

Tại sao lại chỉ vì một chuyện cỏn con mà mình lại cảm thấy chán chường, không vui. Đời không là mơ nên có nhiều chuyện không nằm trong tầm kiểm soát của mình là điều tất yếu.

Dẹp bỏ cảm xúc tiêu cực NGAY LẬP TỨC để nhường chỗ cho những cảm xúc tích cực xuất hiện. Trung tâm Anh ngữ Orest khuyên nên suy nghĩ về những điều giúp ta có động lực vui sống, hoàn thành mục tiêu.

Thay vì ngồi buồn thì hãy bắt tay vào hành động. Sẽ dễ chịu hơn đấy.

 

tải xuống

 

2. Đam mê

Để có thể cân bằng cuộc sống và giúp cho mọi thứ trở nên vui vẻ ý nghĩa hơn  là  thói quen kiểm soát cảm xúc thông qua  phát huy niềm đam mê cho chính mình.

Đam mê giúp ta có nhiều niềm tin và hi vọng hơn trong cuộc sống.

Có đam mê lúc gặp khó khăn không làm cho ta có cảm giác suy sụp tinh thần. Bởi đam mê trong con người mình đã lấn át những suy nghĩ khác.

Mình chỉ biết tập trung cho đam mê của mục tiêu đề ra. Chẳng phải sẽ rất tuyệt nếu ta xác định được đam mê đích thực của mình và sống trọn với đam mê của mình.

 

hanh-trinh-tim-kiem-dam-me

3. Tự tin

Thái độ tự tin cũng phần nào tác động vào tâm lý của mình.

Người tự tin luôn vui vẻ, lạc quan, nhìn mọi thứ đều tươi sáng.

Họ luôn khẳng định giá trị bản thân và tự tin vào chính mình.

Niềm tin có sức mạnh TUYỆT VỜI. Nó có thể loại bỏ được những trạng thái cảm xúc không mong muốn cho bản thân ta.

Hãy luôn vui vẻ, tự tin vào chính mình cũng như tin tưởng vào những điều tốt đẹp trong cuộc sống sẽ giúp ích trong việc kiểm soát cảm xúc tốt cho mình.

 

sunghiep69

4. Vui vẻ

Cuộc sống không phải lúc nào cũng vui vẻ, dễ chịu đối với chúng ta.

Nhưng trung tâm tiếng Anh Orest khuyên cũng đừng vì thế mà không vui vẻ, tạo lập niềm vui cho chính mình.

Một cuộc sống vui vẻ sẽ giúp mình luôn duy trì trạng thái tâm lý hạnh phúc, hưng phấn. Luôn sống an lạc và lấp đầy tâm hồn bằng niềm vui sống thì mới làm mọi thứ trở nên tốt đẹp hơn.

Hãy bắt đầu ngày mới với nhiều niềm vui mới, làm mình tươi mới, hạnh phúc hơn luôn tràn ngập nguồn năng lượng đỉnh cao.

Chẳng phải sẽ rất tuyệt nếu ta luôn suy nghĩ tích cực sống lạc quan, hạnh phúc bên gia đình và mọi người xung quanh.

 

6-cach-hay-giup-ban-luon-vui-ve-manh-khoe

5. Phấn khởi

Hãy tưởng tượng mà xem, công việc và cuộc sống sẽ ra sao nếu ta không có tinh thần phấn khởi, lạc quan?

Tất nhiên người biết nhìn nhận mọi thứ theo hướng tích cực sẽ đạt HIỆU QUẢ CAO trong công việc hơn.

Thử hỏi mà xem, nếu ta làm việc mà cứ duy trì cảm xúc chán nản, không muốn bắt tay vào làm, không yêu thích, hào hứng liệu kết quả có như mong đợi?

Hãy đảm bảo làm gì cũng phải duy trì trạng thái phấn khởi, hào hứng để làm việc với nguồn năng lượng đỉnh cao, luôn duy trì trạng thái hăng say và đạt kết quả tốt nhất.

 

iblog.vn_1068

6. Tràn đầy sinh lực

Trung tâm tiếng Anh Orest khuyên nếu muốn kiểm soát cảm xúc tốt, hãy cam kết mình luôn có một cơ thể luôn tràn đầy sinh lực và  luôn có khí chất tốt.

Vì chỉ khi cơ thể khỏe mạnh, thì tinh thần mới thực sự vui vẻ, thoải mái và hạnh phúc mỹ mãn.

Hãy tạo thói quen lành mạnh  để có sức khỏe dồi dào và tốt nhất nhé.

 

1375405968293

7. Tò mò

Luôn thắc mắc tìm hiểu mọi thứ để có thể kiểm soát cảm xúc tốt hơn.

Tò mò để tìm ra nguyên nhân gây ra cảm xúc không tốt cho bản thân.

Tò mò chính mình để tìm ra đâu là điều mình mong muốn,  khát khao và đam mê đích thực.

Vì thế, chính cảm xúc tò mò, phát triển khả năng sáng tạo của ta, giúp ta luôn tìm tòi học hỏi cái mới, khám phá thế giới diệu kỳ của cuộc sống.

lam-the-nao-de-tro-thanh-nguoi-giau-co-theo-dung-nghia-702a4b80

 

Với 7 kỹ năng kiểm soát cảm xúc cảm xúc tốt của trung tâm tiếng Anh Orest tin rắng sẽ giúp mọi người biết kiểm soát cảm xúc tốt qua duy trì những cảm xúc tích cực cho mình để tự tin sống vui khỏe và thành công hơn trong cuộc sống.

P/S: Nếu bạn thật sự khao khát luyện tiếng Anh giao tiếp lưu loát, Trung tâm tiếng Anh Orest tặng BẠN 1 khóa học MIỄN PHÍ về luyện tiếng anh giao tiếp. BẠN đăng ký NGAY HÔM NAY .Chỉ còn 40 ghế cuôi.  Hãy truy cập ngay vào link  này để  tận hưởng chất lượng đào tạo  tiếng Anh tốt nhất.

ĐĂNG KÝ NGAY:

http://luyentienganhgiaotiep.com/tang-2-ve-hoc-tieng-anh-free.html

Buổi chia sẻ được tổ chức vào thứ 6 hàng tuần lúc 18:00 p.m đến 21:00 p.m

hotnine: 0903 680 026 or 0906 721 577

Chỉ có ở trung tâm tiếng Anh OREST!

Trung tâm Tiếng Anh Orest rất vui nếu bài viết này đem lại ý tưởng  giá trị cho bạn, cũng như rất muốn có những chia sẻ, phản hồi.

Hãy LIKE và SHARE cho mọi người cùng đọc bạn nhé!

Nếu bạn muốn  trao đổi thêm làm ơn liên hệ với mình qua: Facebook: https://www.facebook.com/LuyenTiengAnhGiaoTiep

Email: info@orest.edu.vn

Trung tâm tiếng Anh Orest

https://orest.edu.vn/

http://luyentienganhgiaotiep.com

Protected by Copyscape Online Plagiarism Scanner

error: Content is protected !!